Neueinsteiger im Tischtennis
Beitrag von Chris Pfeifer
Anfängertraining! Die ersten Trainingseinheiten mit Neueinsteigern: Soziales Verhalten des Trainers | Hilfen für die Organisation | Mögliche Inhalte.
Schon seit einigen Jahren gehen die Mitgliederzahlen in unserer Sportart stetig zurück. Deshalb ist es besonders in der jetzigen Zeit wichtig, für Neuanfänger ein innovatives und attraktives Training zu gestalten, um den potentiellen Spielern den Spaß an unserer Sportart zu vermitteln und in ihnen einen sportlichen Ehrgeiz zu wecken.
Doch dies ist leichter gesagt als getan: viele Vereine haben keine richtige Jugendarbeit mehr und was tun, wenn neben der bestehenden Gruppe, plötzlich eine Gruppe von Neuanfängern den Weg in die Halle findet? Zu diesem Thema möchte ich in diesem Artikel einige Ideen liefern.
Soziale Kompetenz des Trainers
Zunächst bin ich der Meinung, dass das Sozialverhalten und die pädagogischen Kompetenzen des Tra
Soziale Kompetenz des Trainers
Zunächst bin ich der Meinung, dass das Sozialverhalten und die pädagogischen Kompetenzen des Tra
iners mindestens genauso wichtig sind wie die eigentliche Trainingsgestaltung. Dabei kann jeder darauf achten positiv auf seine Schützlinge zu wirken: Loben und Ermutigen ist also im Training sehr erwünscht! Gerade in Korrektursituationen ist darauf zu achten, dass durch eine positive Ausstrahlung und die richtige Wortwahl konstruktive Kritik geäußert wird. Training macht eben mehr Spaß, wenn man auch Spaß mit dem Trainer hat!
»Loben und Ermutigen ist also im Training sehr erwünscht.«
Nichtsdestotrotz spielt natürlich auch die Gestaltung des Trainings eine sehr wichtige Rolle in einer „erfolgreichen“ Jugendabteilung.
Exemplarische Einheit
In der Folge stelle ich ein Beispiel einer Trainingseinheit in einer Gruppe von Anfängern und Fortgeschrittenen dar, welches ich versuche möglichst praxisnah zu erläutern.
In diesem Beispiel gehe ich von 12 Fortgeschrittenen und 4 Neuanfängern aus. Die Trainingsdauer beträgt 2 Stunden.
In der Folge stelle ich ein Beispiel einer Trainingseinheit in einer Gruppe von Anfängern und Fortgeschrittenen dar, welches ich versuche möglichst praxisnah zu erläutern.
In diesem Beispiel gehe ich von 12 Fortgeschrittenen und 4 Neuanfängern aus. Die Trainingsdauer beträgt 2 Stunden.
Begrüßung
Nehmen neue Spieler an einer Trainingseinheit teil, so sollten ihnen auf jeden Fall die Möglichkeit gegeben werden sich vorzustellen. Dies gilt auch für Gasttrainer und Trainingspartner. Ein Zusammengehörigkeitsgefühl in einer Trainingsgruppe kann in bestimmten Situationen auch motivierend sein.
Zeitaufwand: 5 min + 5 min Aufbauen
Nehmen neue Spieler an einer Trainingseinheit teil, so sollten ihnen auf jeden Fall die Möglichkeit gegeben werden sich vorzustellen. Dies gilt auch für Gasttrainer und Trainingspartner. Ein Zusammengehörigkeitsgefühl in einer Trainingsgruppe kann in bestimmten Situationen auch motivierend sein.
Zeitaufwand: 5 min + 5 min Aufbauen
Aufwärmen
Kalt an den Tisch zu gehen sollte für einen Trainer ein „No-Go“ sein. Das heißt ein Aufwärmteil ist erforderlich. Doch neben dem „normalen“ Warmlaufen kann man diesen Teil mit verschiedenen Aufwärmspielen oder Koordinations- bzw. Schnelligkeitsübungen abwechslungsreich gestalten.
Beispiele für Aufwärmspiele:
Linien-, Ketten-, Tierfangen
Völkerball
Staffelspiele
Zeitaufwand:
5-10 min lockeres Warmlaufen
10 min-15 min Aufwärmspiel
Kalt an den Tisch zu gehen sollte für einen Trainer ein „No-Go“ sein. Das heißt ein Aufwärmteil ist erforderlich. Doch neben dem „normalen“ Warmlaufen kann man diesen Teil mit verschiedenen Aufwärmspielen oder Koordinations- bzw. Schnelligkeitsübungen abwechslungsreich gestalten.
Beispiele für Aufwärmspiele:
Linien-, Ketten-, Tierfangen
Völkerball
Staffelspiele
Zeitaufwand:
5-10 min lockeres Warmlaufen
10 min-15 min Aufwärmspiel
Einspielen
Die Fortgeschrittenen können sich wie gewohnt einspielen, sodass der Trainer die Möglichkeit hat die Neuanfänger zu beobachten und ihnen Tipps für die Schlagtechniken zu geben. Funktioniert das Spielen am Tisch mit der Anfängergruppe nicht, so ist es ratsam den Balleimer zu nutzen, um den Neuanfängern die wichtigsten Schlagtechniken in einer sehr groben Form zu vermitteln.
Zeitaufwand: 15 min
Die Fortgeschrittenen können sich wie gewohnt einspielen, sodass der Trainer die Möglichkeit hat die Neuanfänger zu beobachten und ihnen Tipps für die Schlagtechniken zu geben. Funktioniert das Spielen am Tisch mit der Anfängergruppe nicht, so ist es ratsam den Balleimer zu nutzen, um den Neuanfängern die wichtigsten Schlagtechniken in einer sehr groben Form zu vermitteln.
Zeitaufwand: 15 min
Hauptteil
Übungen: Bei einer kleinen Gruppe von Neuanfängern stelle ich die besten Spieler der Fortgeschrittenengruppe mit in die Verantwortung.
Übungen: Bei einer kleinen Gruppe von Neuanfängern stelle ich die besten Spieler der Fortgeschrittenengruppe mit in die Verantwortung.
»Wichtig ist, dass die fortgeschrittenen Spieler diese Maßnahme nicht als Strafe empfinden, sondern als besondere Aufgabe. Zur Belohnung kanneine Extrasession am Balleimer dienen.«
Durch gegenseitiges Einspielen werden die größten Trainingserfolge erzielt, sodass es Sinn macht diese Spieler als Zuspieler für die Jüngsten einzusetzen.
Wichtig ist, dass die fortgeschrittenen Spieler diese Maßnahme nicht als Strafe empfinden, sondern als besondere Aufgabe. Zur Belohnung kann eine Extrasession am Balleimer dienen. In diesem Fall würden 2 Spieler als Zuspieler fungieren, der Rest setzt die normale Übungsreihe fort.
Der VH-Topspin auf Über- und Unterschnitt sind die ersten Schläge, die hier genauer vermittelt werden sollten, wobei die anderen Techniken über einen längeren Zeitraum nicht völlig außer Acht gelassen werden sollten.
Die Zuspieler sollten auch nach spätestens 2 Übungen wechseln.
In der Zwischenzeit kann der Trainer sowohl die Fortgeschrittenen als auch die Neuanfänger bei ihren Übungen korrigieren.
Bei der Übungsauswahl wird dann eine innere Differenzierung angewendet, das heißt, die Übungen werden an den Leistungsstand der jeweiligen Gruppe angepasst.
Die Übungen des Hauptteils sind auf der gegenüberliegenden Seite dargestellt.
Wichtig ist, dass die fortgeschrittenen Spieler diese Maßnahme nicht als Strafe empfinden, sondern als besondere Aufgabe. Zur Belohnung kann eine Extrasession am Balleimer dienen. In diesem Fall würden 2 Spieler als Zuspieler fungieren, der Rest setzt die normale Übungsreihe fort.
Der VH-Topspin auf Über- und Unterschnitt sind die ersten Schläge, die hier genauer vermittelt werden sollten, wobei die anderen Techniken über einen längeren Zeitraum nicht völlig außer Acht gelassen werden sollten.
Die Zuspieler sollten auch nach spätestens 2 Übungen wechseln.
In der Zwischenzeit kann der Trainer sowohl die Fortgeschrittenen als auch die Neuanfänger bei ihren Übungen korrigieren.
Bei der Übungsauswahl wird dann eine innere Differenzierung angewendet, das heißt, die Übungen werden an den Leistungsstand der jeweiligen Gruppe angepasst.
Die Übungen des Hauptteils sind auf der gegenüberliegenden Seite dargestellt.
Kurze Pause
Gerade in der Sommerzeit ist es wichtig darauf zu achten, dass während des Training genügend Flüssigkeit zu sich genommen wird. Oftmals wird das während des Trainings einfach vergessen.
Zeitaufwand: 5 min
Gerade in der Sommerzeit ist es wichtig darauf zu achten, dass während des Training genügend Flüssigkeit zu sich genommen wird. Oftmals wird das während des Trainings einfach vergessen.
Zeitaufwand: 5 min
Spielphase
In dieser Phase muss vom Trainer zunächst eine Spielform organisiert werden. Die bekannteste Spielform ist wahrscheinlich der Kaisertisch. Aber auch andere Spielformen wie zum Beispiel das Jokerspiel oder das Chinatunier sind nach meiner Erfahrung sehr beliebt bei den Kindern.
Theoretisch kann man diese Spielformen mit Anfängern und Fortgeschrittenen laufen lassen, wobei die Neuanfänger, einen Vorteil haben sollten (Punktvorgaben, 3 zu 1 Aufschläge…). In einer disziplinierten Gruppe ist es möglich, die Zeit neben der Spielform für das Balleimertraining der Zuspieler zu nutzen.
Zeitaufwand: 30 min
In dieser Phase muss vom Trainer zunächst eine Spielform organisiert werden. Die bekannteste Spielform ist wahrscheinlich der Kaisertisch. Aber auch andere Spielformen wie zum Beispiel das Jokerspiel oder das Chinatunier sind nach meiner Erfahrung sehr beliebt bei den Kindern.
Theoretisch kann man diese Spielformen mit Anfängern und Fortgeschrittenen laufen lassen, wobei die Neuanfänger, einen Vorteil haben sollten (Punktvorgaben, 3 zu 1 Aufschläge…). In einer disziplinierten Gruppe ist es möglich, die Zeit neben der Spielform für das Balleimertraining der Zuspieler zu nutzen.
Zeitaufwand: 30 min
Abbauen / Auslaufen
Sollte nach dem Abbauen noch Zeit sein, ist es schön, das Training mit einem Spiel zu beenden.
Mögliche Spielformen:
Fußball, Basketball, Volleyball
Wandkopfball, Indiaca usw.
Sollte nach dem Abbauen noch Zeit sein, ist es schön, das Training mit einem Spiel zu beenden.
Mögliche Spielformen:
Fußball, Basketball, Volleyball
Wandkopfball, Indiaca usw.
Der Autor:
Chris Pfeiffer
B-Lizenz-Trainer
Chris Pfeiffer
B-Lizenz-Trainer
Trainerteam Rheinland
Regionskadertrainer (nWW)
Vereinstrainer TTC Mülheim, TTC Wenden, DJK Mayen
Regionskadertrainer (nWW)
Vereinstrainer TTC Mülheim, TTC Wenden, DJK Mayen
